SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Nowa domowa silownia.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] <nastepne 100+> na bicki bo nadgarstki niezle bola od prostego uwiez... laweczka regolowana <ruchome oparcie i siedzisko no kosztowalo z 500+zl> tylko pamietaj jak bedziesz wybieral zeby rozstaw stojakow byl szeroki i zeby podnosily sie do gory tak na wys. barkow. bedziesz mial od razu do przysiadow naptepnie hantelki ja mam po [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2253 Data: 2008-06-08 09:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa domowa silownia.

    Post
    Trening dla początkujących

    jak mi brak obciazen to prosze kolege zeby z hali sportowej zaje**ł dla mnie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2253 Data: 2008-06-08 11:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka

    Post
    Trening dla początkujących

    Co z tego, że do Gandiego skoro my tu jesteśmy jak jedna, wielka rodzina?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2009-05-29 20:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile seri.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na duże partie starczy przy HST(9seri w sumie.) 4 serie według mnie to troche za dużo. Chociaż po twoim profilu widać że znasz sie na rzeczy Napisałem tu bo kilka razy jak coś napisałem w tamtym dziale to od razu byłem na 2 stronie bo od razu kilogram nowych tematów. Bałagan straszny. i po odświeżeniach nikt nie dał odpowiedzi. Napisałem tu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1943 Data: 2011-02-16 00:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm

    Post
    ATLETA

    Może nie naginania prawdy, ale naginania wiedzy (faktycznie bardzo dużej). A jeśli chodzi o Prostate Support to na etykiecie w języku polskim jest coś takiego jak ekstrakt z jagód palmy sabalowej. Jeśli to to samo co saw palmetto to jest tego 160mg w tabletce a opakowanie 90 tabl. kosztuje 54 zł. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2609 Data: 2003-12-31 14:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta... poprawki, uwagi.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cel to masa... Waże ok. 70kg mam 173cm wzrostu, poziom tkanki tłuszczowej ok. 13-14%. Sprostowując chodzi mi o sprawdzenie czysto teoretyczne, nie chodzi tu bynajmniej o brak efektów treningowych bo te są bardzo zadowalające, ale staram się pogłębiać wiedzę jak najbardziej Pozdro Zmieniony przez - Spajdi_ w dniu 2004-11-22 23:27:34

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2004-11-22 23:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Część chwytna GRYF PROSTY

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ten 1 a jak masz kase kup se oba i zobacz ktorym ci sie lepiej ciwiczy

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3329 Data: 2006-09-10 12:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • met-rx

    Post
    Odżywki i suplementy

    To bierz, a potem sie pochwalisz jak Ci poszło Pozdr.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6224 Data: 2006-11-09 20:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gino

    Post
    Doping

    eOr mam pytako jeszcze sorry ze sie wbijam w posta Jadłem tamo jak mowiłes po 40mg zmiejszyły sie suty i zszedłem do dawki 20mg a pozniej 10mg i teraz ciagne 10mg do konca cyklu,dzisiaj poszedł ostatni strzał wiec przez dwa tygodnie do odbloku po 10mg i wrzucilem na te dwa tygi jeszcze mete bo zostało akurat na 2 tygodnie w sumie bardziej w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2007-02-11 21:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po goleniu + oddech :o

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] golenia. To polecam przed, umyć buzie żelem oczyszczającym. Jeżeli macie twardy zarost można użyc troche oliwki to dodatkow go zmiękczy. Potem oczywiście nakładmy żel/pianke jak kto woli , oczywiście polecam żle. Po goleniu resztki pianki spłukujemy zimna wodą (zimną dlatego żeby pozamykać pory , poprawić krążenie itd.) Potem nakładamy balsam po [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2494 Data: 2008-02-15 12:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile ektomorfik powinien jeść posiłków

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    głodny nie będziesz jak będziesz żarł a nie pogryzał

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5799 Data: 2009-04-12 22:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo Olimp pytanie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    racja - myslałem o fruktozie - napisałem o glukozie. jak by nie bylo izomaltuloza - jest zródlem furktozy czy tak czy siak. Stąd też na pewno nie jest najlepszym pomysłem spory jej udział w diecie (patrz: konsekwencje spozywania wiekszych dawek fruktozy).

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2544 Data: 2010-03-01 09:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre pytanie. juz mialem z nia stycznosc. na poprzednim cyklu z samego miecia przez jakis czas czułem lekkie pompy i dziwna sprawa ale libido mi troche skoczyło. ogólnie sie czuje tak jak wtedy ale bez furory. wiem ze potrzeba czasu i doswiadczenia aby odczuc dzialanie poszczególnych srodków. ale liczyłem troche ze mnie porobi libido na duuzy + [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2010-03-11 08:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Motywacja na treningu

    Post
    Sztuki Walki

    ja tam lubiłem sobie zawsze jakieś GP K1 obejrzeć i chęć wracała jak zazdrość brała

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3164 Data: 2008-11-27 10:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MATEO- wolne to sfd,,,

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    wreszcie sfd działa,Mateo jak by coś się dało zrobić z ulepszeniem łącza to byli byśmy wdzięczni &#1603;&#1604; &#1608;&#1575;&#1581;&#1583; &#1581;&#1610;&#1575; mAt3uSz "Doradca w dziale Aktualności"

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2900 Data: 2003-06-18 21:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z penisem - nerwy?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    1) podoba ci się twoja panna? Szczerze odpowiedz sobie sam. 2) jak widzisz inne panny na ulicy to glądasz się za nimi i myślisz sobie, co by było gdyby..? 3) nie jesteś przzepity albo np zaraz po treningu przed numerkiem?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 2010-04-07 21:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sztuki walki-pomoc

    Post
    Sztuki Walki

    A niech se chłopak idzie trenować co chce a niechby i na łyzwach se pojeździł i axle pokręcił tylko nie wiem po kiego prosisz o radę jak juz postanowiłeś przed napisaniem tego postu i nie chcesz słuchać wogóle sensownych argumentów ludzi dobrze ci zyczących. A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5570 Data: 2003-09-17 14:37:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dziewczyny....

    Post
    Scena MMA i K-1

    idz na trening a potem pochwal sie nam jak było powodzenia

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5520 Data: 2008-05-29 23:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziewczyny....

    Post
    Scena MMA i K-1

    oo dziewczyna na mma, jak najbardziej

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5520 Data: 2008-05-30 18:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • x-mass + epithin-e

    Post
    Doping

    tak bedzie ok choc SERM (nolva lub clomid) bylby lepszy BTW jak wyniki po X-masie?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5735 Data: 2009-07-12 00:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)